Sorge gut für dich du wundervoller Mensch

Gerade ist es viel. Gerade ist es laut. Gerade ist es chaotisch. Gerade ist da vielleicht Angst, Schmerz, Wut, Hilflosigkeit, Ohnmacht. Und vielleichts auch nichts.

Lass es zu. Versuche nicht zu verstehen. Das bist nicht du.

Es ist dein Verstand, der Antworten, der urteilen und etwas tun, recht haben, verändern will.

Dein Ego will.

Dein Herz fühlt.

Fühle.

Fühle ohne Geschichte.

Ja es ist unangenehm. Halte aus und gebe dich hin. Es vergeht. Wie alles vorbei geht. Halte nicht länger fest, fliesse. Sei wachsam, achtsam, präsent, hier.

Besuche deine Quelle. Verbringe Zeit mit Wesen, die in sich ruhen und dich erinnern an deinen stillen Raum in dir. Vielleicht ein See, ein Bach, ein Baum, ein Berg, der Himmel. Der Himmel ist immer und überall. Ganau so wie der stille Raum in dir.

Fühle. Sei gegenwärtig. Berühre Mutter Erde. Berühre dich.

Bewege dich, tanze, laufe, hüpfe. Fühle die Lebendigkeit in dir.

Sei gegenwärtig du wundervoller Mensch und sorge gut für dich.

Dann folge den Handlungen, die sich zeigen. Aus der Präsenz, dem Frieden und der Liebe heraus – ich danke dir dafür.